”Träningen är ju pensionssparandet!”
Så säger Tomas Gustafson, trefaldig OS-guldmedaljör i skridsko, när vi bland annat samtalar om motion, prestation, motivation och vision. Tomas vision för när han fyller 70 år är klart imponerande och – inspirerande!
Lyssna på samtalet på och bli mäkta inspirerad!
Vill du kontakta oss? Skicka ett mail till: hej@sextiq.se
Först i år har vi fattat vad Novent är och därför vill vi dela med oss av våra tankar kring fenomenet, så lyssna nu på vårt babbel om...
Sextiq fyller sextio veckor!!! DET är värt att fira – med en limerick! 😁 Två coola kvinns från Västerås Startade podden...
70-åringar idag har en fysisk och intellektuell kapacitet som motsvarar en 50-årings för några generationer sedan. Vad beror det på...
Screening. De blir fler och fler ju äldre vi blir. Vad några av dem innebär och varför det är bra att göra dem avhandlar vi i det här...
Vi har varit på ett nytt kvartalsevent! För dig som inte vet vad det är – Lyssna så får du veta! I det här avsnittet får du dessutom...
En månad fri från alkohol? Ja, varför inte? Hälsofördelarna är stora och så gillar vi ju utmaningar. Dessutom: hur svårt kan de va? ...